◇午餐+下午茶 /大棠郊野公園燒烤場 /仁愛福音教會秋季大旅行 /憑記憶好像吃了：金沙骨x2、雞翼x4、豬扒x1、牛扒x1、豆腐卜x8、李錦記魚香茄子醬燒青椒茄子(這個方法值得效法)、少量丸類、方包x2、維他檸檬茶x2、少甜甘庶汁x2，跟以往紀錄相比算是很收歛，只因平常BBQ都在晚上，今天烈日當空，影響食慾，而且食物大部份偏鹹
◇家裡 /金沙骨2件+玉泉蜜桃茶1罐 /BBQ吃剩一大堆食物，拿了少部份丸、雞尾腸、豬頸肉及金沙骨回家，分開保鮮袋包裝放進冷藏庫冰鮮，金沙骨數量不多，放進焗爐焗熟即食
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