纖體燃酯雜菜湯

想藉著這個雜菜湯和指定餐單減肥，發現真是很困難，尤其我這種貪吃的人。
雖然大部份吃的份量都不限制（例如水果和綠葉的菜都不設限，雜菜湯更是多多益善），但一天只能吃單一種食物，而且不能隨心所欲的選擇食物，對我真的很有難度。
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基礎燃酯湯 大洋蔥　　　　6個 西芹　　　　　1個 椰菜　　　　　1個 青椒　　　　　2個 蕃茄　　　　　6個

我只試做了半份材料，但蕃茄則用了5個，我猜多蕃茄會比較好喝。
調味料我用了：數湯匙冷麵汁（昆布鏗魚汁）、3茶匙雞粉、3茶匙鹽及大量白胡椒粉
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洋蔥切粒、西芹用已經切好的菜包、椰菜切絲、青椒切絲、蕃茄切小件

大火煲了兩小時大，因為煲不夠大要邊煮邊加熱水，加調味料調好味道即完成

味道不太差，只是用來作三餐主糧會太淡口了